李浩轩的整容课 美丽改变 变美 变帅 英俊 魅力增长术

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李浩轩老师毕业于浙江大学数学与应用数学专业,与其他教练不同的是,他擅长用逻辑数学的思维去教健身,对人体工学以及发力习惯对整个人气质身材的变化有独特的理解,其实以他傲人的学历,人生的道路可以有多种选择,但是最后他毅然选择了健身,原因无他,极端热爱,可以说是除了睡觉,醒着的时间都在想怎么把这件事做到极致。

他给出的指导性建议是这样的,不是反对整形,只是很多时候,你身体没有调试到一个最好的状态,整形是有偏差的,有些地方可以通过健身进行调整到最好的状态,再去整形,效果才能达到最佳,甚至有些地方,其实是可以不动的,调整一个肌肉的走向,堪比整容效果,还不动刀,不动枪。女生不要急吼吼的去整容,先把自己调试到一个最好的状态再说。这样才能全局看问题。

有好的健身教练指导,真的整个人堪比整容,如果你觉得,只有明星才能达到这样的效果,那么下面这张图可以看出,一堂课的训练,一个普通人是如何蜕变成另外一个人的,苹果肌提升,肩位调整,气质焕然一新,更别说你们猫总翻天覆地的变化了,我可是从头不拉的记录着哟。

我们的健身课是一个系列,居然有人问我,你好,1500元是不是一个系列的课?excuse me?????线下一节课2000元,你问我,是不是1500元全部包圆,你让我怎么回答?臣妾做不到啊~

是不是每堂课都必须参加?我想说是的!因为健身就是一个长期的过程,这个和你必须一直护肤保养自己的皮肤是一个意思,甚至某种程度上,它比护肤品对于你的改变更大。如果给美的改变程度排一个序,我觉得应该是健身-养生-护肤,当然医美改变也很大,我们只是说一般不动刀不动枪的情况,毕竟不是人人皆可接受医美。

而在健身过程中你会发现,很多的问题是循序渐进的需要去解决。不可能所有的知识点都通过一堂课讲完,就算都给你,你的脑子也吃不下去,因为人的理解能力是有限的,在整个改变过程中,自我感觉良好就是个很大的坑,我在健身过程中,曾经无数次自我感觉非常良好,我认为我已经到达了颜值的巅峰,但是接着锻炼下来,通过照片对比,才惊觉原来美这件事是绝对没有止境的。

最大的直观感受,就是一段时间会有一段时间的变化,但是因为这种变化,你的认知提高了,你就会注意到很多你未曾注意到的身体的问题,更有甚者,你曾经特别满意的部位,你也不再满意,因为你会发现,你以为的完美,其实可以更好,这就是一直健身学习的意义。

真正意义上有效的健身,是不断在认知上吸取新的知识,并且通过刻意练习来巩固完成,这一点,没有专业的教练带领是达不到的。这也是为什么我非常之不建议大家在健身房里diy锻炼的缘故,因为一不小心就会练偏。很多粗腿的马甲线女王就是这么来的,仔细去看看,那样的身材你真的想要么?

健身是项停不下来的运动,像我这么懒的人,也完全不敢懈怠,因为一旦停止练习,会觉得自己整个人都不好了。我们设置的课程,每一个都能对你的一部分问题进行改善,但是想要像我一样达到越来越完美的自己,就必须真的让自己完全把它当成你生活的一部分坚持下去,实际这点难么?我觉得一点都不难,看个电影就锻炼过去的事儿,更何况一路上有无数人的赞美,这种成就感,是巨大的。

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